Dieta de la manzana.

Dieta de la manzana. http://comobajardepeso.me/dieta-de-la...

Pierde hasta 4 kilos en 5 días con esta dieta.

La dieta de la manzana 5 días es una dieta simple y fácil de seguir, que desintoxica el cuerpo, aumenta su tasa metabólica y ayuda a perder peso.

En cuanto a la ingesta de calorías, esta dieta es baja en calorías, contando 1000 a 1200 calorías por día.

También es un buen tónico para el sistema nervioso; que ayuda a la digestión actúa como laxante, y no te hace engordar.

Una manzana, dependiendo de la variedad y tamaño, tiene alrededor de 80 y 100 calorías.

Durante la dieta, usted tiene que beber al menos 2 litros de agua al día.

Los otros alimentos de la dieta debe ser baja en grasa (queso bajo en grasa, carne magra).

El plan de dieta de la manzana por 5 días incluye:

Día 1
• Desayuno. Almuerzo. Cena - Manzanas (hasta 1,5 kg).

Dia 2
• Desayuno: las manzanas;

• Almuerzo: una manzana; una ensalada verde sazonada con limón y 2 rebanadas de queso bajo en grasa;

• Cena: manzanas.

día 3
• Desayuno: una manzana; una rebanada de pan de grano entero y una rebanada de bajo contenido de grasa de tocino de pavo;

• Almuerzo: una manzana; una ensalada verde, 2 zanahorias y un cuarto de cebolla.

• Cena: manzanas.

Día 4
• Desayuno: una manzana; una rebanada de pan de grano entero y una rebanada de tocino bajo en grasa;

• Almuerzo: una manzana; una ensalada de verduras cocidas (sin papas) y 200 gramos de atún con limón.

• Cena: una manzana; un bol con cereales integrales y leche sin grasa.

día 5
• Desayuno: una manzana; un huevo duro y una rebanada de pan de grano entero;

• Almuerzo: una manzana; una ensalada de verduras crudas y 200 gramos de carne de vaca asada o pollo sin piel.

• Cena: manzanas.


Los beneficios de la dieta de la manzana 5 días:

• El plan de dieta incluye, fácil de encontrar y los ingredientes baratos.

• Para las comidas de sólo manzanas, se puede consumir cualquier cantidad de manzanas.

• El consumo de agua se recomienda: usted debe beber al menos 2 litros de agua al día.

• Se alienta la desintoxicación, pérdida de peso y previene el estreñimiento.

Las desventajas de la dieta de la manzana:

• En cuanto a la ingesta de calorías, es restrictiva, por lo que las personas que siguen la dieta pueden sentirse débiles y pueden experimentar dolores de cabeza, mareos, irritabilidad y nerviosismo.

• Puede causar hiperacidez gástrica debido al consumo de manzanas.

• Una vez que la dieta ha terminado, la gente podría tender a comer en exceso y volver a poner los kilos perdidos.

Recuerda darle laik a este video y suscribirte a mi canal, visita mi página www.comobajardepeso.me y recibe una guía completamente gratis para bajar la panza y tener un abdomen plano en una semana, 100 % garantizado, natural y saludable. http://comobajardepeso.me/dieta-de-la...

"dieta de la manzana" "dieta de la manzana 5 dias"

Visita las siguientes páginas de mi blog con información para que bajes de peso rápido, natural y saludable.

http://comobajardepeso.me/ Adelgaza rápido y seguro

http://comobajardepeso.me/mi-historia/ conoce mi historia

http://comobajardepeso.me/testimonios/ testimonios de éxito

http://comobajardepeso.me/preguntas-f... preguntas que más me hace la gente

http://comobajardepeso.me/como-perder... como perder peso después de los 40 años.

http://comobajardepeso.me/ como bajar de peso rápido, fácil y naturalmente.

Dieta de la manzana. como bajar la panza rapido mujeres en casa
3 Likes	3 Dislikes
213 views views	2.27K followers
People & Blogs	Upload TimePublished on 14 Sep 2016

Related keywords

como bajar la panza despues de una cesarea,dietas para bajar de peso rapido en tres dias,jugos para adelgazar durante la lactancia,como bajar la panza rapido,dietas para bajar de peso en una semana,jugos para adelgazar el abdomen,jugos para adelgazar brazos y espalda,como bajar la panza rapido hombres,jugos para adelgazar y quemar grasa,dietas para bajar de peso sencillas,jugos para adelgazar verdes,como bajar la panza en 3 dias,como bajar la panza ejercicios,jugos para adelgazar rapido en 3 dias,como bajar de peso rapido naturalmente,jugos para adelgazar rapido y efectivo,jugos para adelgazar rapido abdomen,como bajar de peso rapido con agua,como bajar la panza despues del embarazo,como bajar de peso rapido con bicarbonato y limon,jugos para adelgazar en la noche,como bajar la panza rapidamente,dietas para bajar de peso pdf,como bajar la panza en 1 dia,jugos para adelgazar el abdomen y cintura,como bajar la panza de abajo del ombligo,dietas para bajar de peso en 1 mes,como bajar de peso rapido ejercicios,dietas para bajar de peso recetas,como bajar la panza en 5 dias,jugos para adelgazar rapidamente,como bajar la panza hombres,jugos para adelgazar en ayunas,dietas para bajar de peso faciles,dietas para bajar de peso rapidamente,dietas para bajar de peso saludables,dietas para bajar de peso mujeres,como bajar de peso rapido con bicarbonato,dietas para bajar de peso hipotiroidismo,como bajar la panza mujer,como bajar la panza en un dia,como bajar de peso rapido con limon,como bajar de peso rapido en casa,como bajar de peso rapido y seguro,dietas para bajar de peso rapido,jugos para adelgazar en 3 dias,como bajar de peso rapido con remedios caseros,como bajar de peso rapido sin hacer ejercicio,como bajar de peso rapido en 2 dias,jugos para adelgazar en 7 dias,como bajar de peso rapido despues del embarazo,jugos para adelgazar con piña,dietas para bajar de peso rapido mujeres,dietas para bajar de peso en 3 dias,dietas para bajar de peso hombres,como bajar de peso rapido wikihow,dietas para bajar de peso gratis,como bajar la panza despues del parto,como bajar de peso rapido sin dejar de comer,como bajar la panza en una semana,como bajar la panza chelera,como bajar de peso rapido en el gym,como bajar la panza baja,dietas para bajar de peso nutricionista,jugos para adelgazar el abdomen y cintura en una semana,como bajar de peso rapido hombres,jugos para adelgazar rápido,como bajar la panza en un mes,como bajar de peso rapido en una semana remedios caseros,dietas para bajar de peso efectivas,como bajar de peso rapido sin dieta,como bajar de peso rapido sin dieta ni ejercicio,jugos para adelgazar la sangre,dietas para bajar de peso economicas,dietas para bajar de peso en un mes,jugos para adelgazar rapido,jugos para adelgazar por la noche,como bajar de peso rapido y facil sin dietas,como bajar la panza en 3 dias sin dieta,