Te dejamos estos ejercicios de fuerza para fortalecer Piernas y glúteos, los puedes hacer en tu casa o en el Gym. recuerda que los ejercicios de Fuerza te ayudan con la eficiencia en la carrera y a evitar lesiones.
Los Ejercicios son realizados por la Licda. En nutrición Lucía Escobar.
Freerunners Honduras Ejercicios de Fuerza Piernas Y Glúteos | |
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| Sports | Upload TimePublished on 23 Oct 2017 |
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